Предметы в художественной гимнастике
Предметы в художественной гимнастике
СКАКАЛКА
Длина скакалки подбирается по росту гимнастки.
Для показательных выступлений скакалка должна сочетаться с купальником. Для тренировочного процесса цвет скакалки значения не имеет.
Для художественной гимнастики скакалки из резины с большими ручками не подходят! Спортсменке необходима верёвочная скакалка, на концах которой делаются узлы.
Самые мягкие скакалки сделаны из хлопка. Они подходят для начинающих гимнасток. Есть альтернатива – вариант из полиэстера.
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самые сложные элементы - эти скакалки более плотные и тяжёлые.
Толщина профессиональной скакалки (диаметр верёвки в разрезе) должна быть от 8 мм до 10 мм.
Длина скакалки по стандарту - 3 метра. Для маленьких девочек изготавливают скакалки специального размера, длиной 2,5 метра. Если 2,5 метра - многовато, тогда скакалку подрезают.
Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом - гимнастка становится ногами на середину изделия. Оба конца подтягиваются к плечам, таким образом, чтобы они не провисали. На уровне плеч или подмышек завязываются узлы, затем проклеиваются супер-клеем или подшиваются ниткой с иголкой, чтобы не распадались во время занятий.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Для показательных выступлений скакалка должна сочетаться с купальником. Для тренировочного процесса цвет скакалки значения не имеет.
Для художественной гимнастики скакалки из резины с большими ручками не подходят! Спортсменке необходима верёвочная скакалка, на концах которой делаются узлы.
Самые мягкие скакалки сделаны из хлопка. Они подходят для начинающих гимнасток. Есть альтернатива – вариант из полиэстера.
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самые сложные элементы - эти скакалки более плотные и тяжёлые.
Толщина профессиональной скакалки (диаметр верёвки в разрезе) должна быть от 8 мм до 10 мм.
Длина скакалки по стандарту - 3 метра. Для маленьких девочек изготавливают скакалки специального размера, длиной 2,5 метра. Если 2,5 метра - многовато, тогда скакалку подрезают.
Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом - гимнастка становится ногами на середину изделия. Оба конца подтягиваются к плечам, таким образом, чтобы они не провисали. На уровне плеч или подмышек завязываются узлы, затем проклеиваются супер-клеем или подшиваются ниткой с иголкой, чтобы не распадались во время занятий.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
СКАКАЛКА
Длина скакалки подбирается по росту гимнастки.
Для показательных выступлений скакалка должна сочетаться с купальником. Для тренировочного процесса цвет скакалки значения не имеет.
Для художественной гимнастики скакалки из резины с большими ручками не подходят! Спортсменке необходима верёвочная скакалка, на концах которой делаются узлы.
Самые мягкие скакалки сделаны из хлопка. Они подходят для начинающих гимнасток. Есть альтернатива – вариант из полиэстера.
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самые сложные элементы - эти скакалки более плотные и тяжёлые.
Толщина профессиональной скакалки (диаметр верёвки в разрезе) должна быть от 8 мм до 10 мм.
Длина скакалки по стандарту - 3 метра. Для маленьких девочек изготавливают скакалки специального размера, длиной 2,5 метра. Если 2,5 метра - многовато, тогда скакалку подрезают.
Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом - гимнастка становится ногами на середину изделия. Оба конца подтягиваются к плечам, таким образом, чтобы они не провисали. На уровне плеч или подмышек завязываются узлы, затем проклеиваются супер-клеем или подшиваются ниткой с иголкой, чтобы не распадались во время занятий.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Для показательных выступлений скакалка должна сочетаться с купальником. Для тренировочного процесса цвет скакалки значения не имеет.
Для художественной гимнастики скакалки из резины с большими ручками не подходят! Спортсменке необходима верёвочная скакалка, на концах которой делаются узлы.
Самые мягкие скакалки сделаны из хлопка. Они подходят для начинающих гимнасток. Есть альтернатива – вариант из полиэстера.
На нейлоновые скакалки переходят уже достаточно опытные спортсменки. Именно они позволяют максимально точно выполнить даже самые сложные элементы - эти скакалки более плотные и тяжёлые.
Толщина профессиональной скакалки (диаметр верёвки в разрезе) должна быть от 8 мм до 10 мм.
Длина скакалки по стандарту - 3 метра. Для маленьких девочек изготавливают скакалки специального размера, длиной 2,5 метра. Если 2,5 метра - многовато, тогда скакалку подрезают.
Подобрать оптимальную длину скакалки можно таким образом - гимнастка становится ногами на середину изделия. Оба конца подтягиваются к плечам, таким образом, чтобы они не провисали. На уровне плеч или подмышек завязываются узлы, затем проклеиваются супер-клеем или подшиваются ниткой с иголкой, чтобы не распадались во время занятий.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
ОБРУЧ
В специализированных магазинах продаётся два вида обручей:
- Для начинающих;
- Профессиональные.
Обручи для начинающих быстро деформируются после ударов о пол, поскольку сделаны из мягкого пластика и не предназначены для частых и длительных тренировок.
А вот профессиональные обручи создаются из высококачественного особого прочного пластика. Они не трескаются и не ломаются.
Как же правильно подобрать обруч по размеру?
Чтобы подобрать обруч максимально точно, измерьте расстояние от пола до тазовой кости девочки (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей гимнастке.
ВАЖНО - обруч может быть на уровне пупка, но не выше!
Вес обруча меняется в соответствии с его размером.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
- Для начинающих;
- Профессиональные.
Обручи для начинающих быстро деформируются после ударов о пол, поскольку сделаны из мягкого пластика и не предназначены для частых и длительных тренировок.
А вот профессиональные обручи создаются из высококачественного особого прочного пластика. Они не трескаются и не ломаются.
Как же правильно подобрать обруч по размеру?
Чтобы подобрать обруч максимально точно, измерьте расстояние от пола до тазовой кости девочки (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей гимнастке.
ВАЖНО - обруч может быть на уровне пупка, но не выше!
Вес обруча меняется в соответствии с его размером.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
ОБРУЧ
В специализированных магазинах продаётся два вида обручей:
- Для начинающих;
- Профессиональные.
Обручи для начинающих быстро деформируются после ударов о пол, поскольку сделаны из мягкого пластика и не предназначены для частых и длительных тренировок.
А вот профессиональные обручи создаются из высококачественного особого прочного пластика. Они не трескаются и не ломаются.
Как же правильно подобрать обруч по размеру?
Чтобы подобрать обруч максимально точно, измерьте расстояние от пола до тазовой кости девочки (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей гимнастке.
ВАЖНО - обруч может быть на уровне пупка, но не выше!
Вес обруча меняется в соответствии с его размером.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
- Для начинающих;
- Профессиональные.
Обручи для начинающих быстро деформируются после ударов о пол, поскольку сделаны из мягкого пластика и не предназначены для частых и длительных тренировок.
А вот профессиональные обручи создаются из высококачественного особого прочного пластика. Они не трескаются и не ломаются.
Как же правильно подобрать обруч по размеру?
Чтобы подобрать обруч максимально точно, измерьте расстояние от пола до тазовой кости девочки (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей гимнастке.
ВАЖНО - обруч может быть на уровне пупка, но не выше!
Вес обруча меняется в соответствии с его размером.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
МЯЧ
Мячи делятся на три группы:
Возраст – это не главный критерий для подбора мяча. Он должен подходить гимнастке по размеру. Например, достаточно высокой девочке 7 лет может подойти и юниорский мяч. И наоборот, если гимнастка миниатюрная, то и мяч ей нужно подбирать соответствующий. Запомните, от правильно подобранного мяча зависит качество тренировок!
Самые лучшие мячи из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.
Одним из самых важных параметров мяча является его центровка. Это означает, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же самой траектории, без отклонений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
- Детские - это мячи размером 15-16 см и массой 300 грамм, которые подходят для тренировок девочек от 3 до 6 лет.
- Юниорские подходят для гимнасток от 7 до 9 лет. Диаметр их равен 17 см, а вес 350 грамм.
- Стандартные имеют размер 18-18,5 см и вес 400 грамм. Предназначены спортсменкам от 10 лет.
Возраст – это не главный критерий для подбора мяча. Он должен подходить гимнастке по размеру. Например, достаточно высокой девочке 7 лет может подойти и юниорский мяч. И наоборот, если гимнастка миниатюрная, то и мяч ей нужно подбирать соответствующий. Запомните, от правильно подобранного мяча зависит качество тренировок!
Самые лучшие мячи из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.
Одним из самых важных параметров мяча является его центровка. Это означает, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же самой траектории, без отклонений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
МЯЧ
Мячи делятся на три группы:
Возраст – это не главный критерий для подбора мяча. Он должен подходить гимнастке по размеру. Например, достаточно высокой девочке 7 лет может подойти и юниорский мяч. И наоборот, если гимнастка миниатюрная, то и мяч ей нужно подбирать соответствующий. Запомните, от правильно подобранного мяча зависит качество тренировок!
Самые лучшие мячи из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.
Одним из самых важных параметров мяча является его центровка. Это означает, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же самой траектории, без отклонений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
- Детские - это мячи размером 15-16 см и массой 300 грамм, которые подходят для тренировок девочек от 3 до 6 лет.
- Юниорские подходят для гимнасток от 7 до 9 лет. Диаметр их равен 17 см, а вес 350 грамм.
- Стандартные имеют размер 18-18,5 см и вес 400 грамм. Предназначены спортсменкам от 10 лет.
Возраст – это не главный критерий для подбора мяча. Он должен подходить гимнастке по размеру. Например, достаточно высокой девочке 7 лет может подойти и юниорский мяч. И наоборот, если гимнастка миниатюрная, то и мяч ей нужно подбирать соответствующий. Запомните, от правильно подобранного мяча зависит качество тренировок!
Самые лучшие мячи из качественной резины. Они имеют плотное покрытие, словно липнущее к ладони. Это залог того, что мяч не выскользнет во время выполнения программы.
Одним из самых важных параметров мяча является его центровка. Это означает, что при отбитии мяча вертикально вниз, он должен отпрыгивать вверх по той же самой траектории, без отклонений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
БУЛАВЫ
Булава, если вытянуть её вдоль руки держа в кисти за маленькую головку, должна доходить до середины плеча, чтобы было удобно их держать и выполнять различные вращения.
Обычно, для девочек 5-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см.
С 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартными булавами, длина которых не менее 44 см и вес каждой булавы по 150 г, с пометкой F.I.G approved. Булавы с такой пометкой одобрены Мировой Федерацией Гимнастики и подходят для выступлений на международных турнирах.
Булавы производятся из пластика или резины. Преимущество резиновых булав заключается в том, что работая с ними, гимнастка, даже самая маленькая и неопытная, чувствует себя более уверенно: ей не страшно бросать и ловить резиновые булавы, выполнять с ними новые, сложные элементы.
Профессиональные булавы должны быть сделаны из хорошей резины, которая приятна на ощупь.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Обычно, для девочек 5-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см.
С 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартными булавами, длина которых не менее 44 см и вес каждой булавы по 150 г, с пометкой F.I.G approved. Булавы с такой пометкой одобрены Мировой Федерацией Гимнастики и подходят для выступлений на международных турнирах.
Булавы производятся из пластика или резины. Преимущество резиновых булав заключается в том, что работая с ними, гимнастка, даже самая маленькая и неопытная, чувствует себя более уверенно: ей не страшно бросать и ловить резиновые булавы, выполнять с ними новые, сложные элементы.
Профессиональные булавы должны быть сделаны из хорошей резины, которая приятна на ощупь.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
БУЛАВЫ
Булава, если вытянуть её вдоль руки держа в кисти за маленькую головку, должна доходить до середины плеча, чтобы было удобно их держать и выполнять различные вращения.
Обычно, для девочек 5-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см.
С 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартными булавами, длина которых не менее 44 см и вес каждой булавы по 150 г, с пометкой F.I.G approved. Булавы с такой пометкой одобрены Мировой Федерацией Гимнастики и подходят для выступлений на международных турнирах.
Булавы производятся из пластика или резины. Преимущество резиновых булав заключается в том, что работая с ними, гимнастка, даже самая маленькая и неопытная, чувствует себя более уверенно: ей не страшно бросать и ловить резиновые булавы, выполнять с ними новые, сложные элементы.
Профессиональные булавы должны быть сделаны из хорошей резины, которая приятна на ощупь.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Обычно, для девочек 5-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см.
С 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартными булавами, длина которых не менее 44 см и вес каждой булавы по 150 г, с пометкой F.I.G approved. Булавы с такой пометкой одобрены Мировой Федерацией Гимнастики и подходят для выступлений на международных турнирах.
Булавы производятся из пластика или резины. Преимущество резиновых булав заключается в том, что работая с ними, гимнастка, даже самая маленькая и неопытная, чувствует себя более уверенно: ей не страшно бросать и ловить резиновые булавы, выполнять с ними новые, сложные элементы.
Профессиональные булавы должны быть сделаны из хорошей резины, которая приятна на ощупь.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
ЛЕНТА
Ленты создают из нескольких материалов - сатин, либо вискоза.
Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.
Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:
Для 14 лет и более старших спортсменок рекомендуем приобретать ленты 6 метров. Элементы подобной длины нужно покупать и гимнасткам - мастерам спорта.
9 - 14 лет понадобится более короткая лента - 5 метров.
Если малышке меньше девяти лет - 4 метра.
В комплекте с лентой для художественной гимнастики нужно в обязательном порядке приобретать специальную палочку.
Прицепить ленту к палочке можно с помощью маленького карабина, который изготовлен из металла или косичкой из нейлона.
Палочка должна соответствовать ленточке по длине:
Если размеры ленты равны 6-ти метрам, то рекомендуем приобретать палку, длина которой - 55-60 сантиметров.
Для лент, чей размер - от 3-х до 4-х метров, нужно приобретать 50-ти сантиметровую палочку.
Если вы приобрели ленту для маленькой гимнастки, то палочка должна быть не менее 25-ти сантиметров, и не более 30-ти.
Рекомендуем учитывать размер лент при подборе палочек. Если последние будут слишком большими или чересчур маленькими, то девочке будет неудобно использовать их во время выступлений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.
Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:
Для 14 лет и более старших спортсменок рекомендуем приобретать ленты 6 метров. Элементы подобной длины нужно покупать и гимнасткам - мастерам спорта.
9 - 14 лет понадобится более короткая лента - 5 метров.
Если малышке меньше девяти лет - 4 метра.
В комплекте с лентой для художественной гимнастики нужно в обязательном порядке приобретать специальную палочку.
Прицепить ленту к палочке можно с помощью маленького карабина, который изготовлен из металла или косичкой из нейлона.
Палочка должна соответствовать ленточке по длине:
Если размеры ленты равны 6-ти метрам, то рекомендуем приобретать палку, длина которой - 55-60 сантиметров.
Для лент, чей размер - от 3-х до 4-х метров, нужно приобретать 50-ти сантиметровую палочку.
Если вы приобрели ленту для маленькой гимнастки, то палочка должна быть не менее 25-ти сантиметров, и не более 30-ти.
Рекомендуем учитывать размер лент при подборе палочек. Если последние будут слишком большими или чересчур маленькими, то девочке будет неудобно использовать их во время выступлений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
ЛЕНТА
Ленты создают из нескольких материалов - сатин, либо вискоза.
Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.
Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:
Для 14 лет и более старших спортсменок рекомендуем приобретать ленты 6 метров. Элементы подобной длины нужно покупать и гимнасткам - мастерам спорта.
9 - 14 лет понадобится более короткая лента - 5 метров.
Если малышке меньше девяти лет - 4 метра.
В комплекте с лентой для художественной гимнастики нужно в обязательном порядке приобретать специальную палочку.
Прицепить ленту к палочке можно с помощью маленького карабина, который изготовлен из металла или косичкой из нейлона.
Палочка должна соответствовать ленточке по длине:
Если размеры ленты равны 6-ти метрам, то рекомендуем приобретать палку, длина которой - 55-60 сантиметров.
Для лент, чей размер - от 3-х до 4-х метров, нужно приобретать 50-ти сантиметровую палочку.
Если вы приобрели ленту для маленькой гимнастки, то палочка должна быть не менее 25-ти сантиметров, и не более 30-ти.
Рекомендуем учитывать размер лент при подборе палочек. Если последние будут слишком большими или чересчур маленькими, то девочке будет неудобно использовать их во время выступлений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Обе ткани являются высокопрочными. Они позволяют изделию долго использоваться и не изнашиваться на протяжении нескольких месяцев.
Длину лент нужно подбирать, исходя из уровня профессионализма юной гимнастки, а также из ее возрастной категории:
Для 14 лет и более старших спортсменок рекомендуем приобретать ленты 6 метров. Элементы подобной длины нужно покупать и гимнасткам - мастерам спорта.
9 - 14 лет понадобится более короткая лента - 5 метров.
Если малышке меньше девяти лет - 4 метра.
В комплекте с лентой для художественной гимнастики нужно в обязательном порядке приобретать специальную палочку.
Прицепить ленту к палочке можно с помощью маленького карабина, который изготовлен из металла или косичкой из нейлона.
Палочка должна соответствовать ленточке по длине:
Если размеры ленты равны 6-ти метрам, то рекомендуем приобретать палку, длина которой - 55-60 сантиметров.
Для лент, чей размер - от 3-х до 4-х метров, нужно приобретать 50-ти сантиметровую палочку.
Если вы приобрели ленту для маленькой гимнастки, то палочка должна быть не менее 25-ти сантиметров, и не более 30-ти.
Рекомендуем учитывать размер лент при подборе палочек. Если последние будут слишком большими или чересчур маленькими, то девочке будет неудобно использовать их во время выступлений.
ЗАКАЗАТЬ НА WILDBERRIES
Запишитесь на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие
заполните форму
